Tai-Chi auf dem Domplatz
Erneut bietet der Verein «Gsünder Basel» in diesen Wochen Kurse unter dem Motto «Aktiv in den Sommer» an. Das Gratisangebot ist für alle, die Lust haben auf mehr Bewegung. Ein Erlebnisbericht.
Am Mittwochabend stimmt wirklich alles auf dem Domplatz. Die Temperatur ist angenehm, die Kulisse traumhaft. Kurz vor Beginn der Lektion haben sich bereits rund vierzig Frauen und auch ein paar Männer eingefunden, um die Tai-Chi-Lektion zu absolvieren. Manche kommen im sportlichen Traineranzug, andere in Strassenkleidern – vielleicht direkt von der Arbeit. Anfänger und Profis vermischen sich. Was uns verbindet? Wir sind alle hoch motiviert.
In Kontakt mit der Erde
Kursleiter Thomas Gold ist guter Dinge und beginnt das Training nach einer kurzen Begrüssung durch eine Vertreterin von «Gsünder Basel». Danach nehmen wir Kontakt mit der Erde auf, achten auf die Atmung und legen los. Aus dem Musikgerät ertönt Wellenrauschen, das sich mit dem Gezwitscher der Vögel vermischt. Auf dem Pausenplatz wird Fussball gespielt und zwischendurch radeln Kinder um uns herum. Aber wir versuchen den Anweisungen des Kursleiters zu folgen und achten nur auf uns. Wir lassen imaginäre Ballons fliegen und versuchen, dabei locker zu bleiben. Ein Natel läutet, aber wir lassen uns davon nicht beirren. Die Füsse mit den Armen zu koordinieren und dazu noch links und rechts zu berücksichtigen, fällt nicht nur der Schreiberin schwer.
Zwischendurch geht der Kursleiter durch die Reihen, korrigiert, hilft und sieht grosszügig über die Anfängerfehler hinweg. Er wird noch mutiger und beginnt mit einer Bewegungsabfolge. Wir drehen nicht nur von rechts nach links, sondern drehen auch noch den imaginären Ballon zwischen unseren Händen und irgendwo war da noch ein Schritt vorwärts und einer rückwärts. Thomas Gold bleibt zuversichtlich und meint mit einem Augenzwinkern: «Es bleiben noch neun Lektionen bis zum Kursende am 8. August.»
Jeden Mittwoch von 19 bis 20 Uhr
Das Training kann ab sofort jeden Mittwoch von 19 bis 20 Uhr auf dem Domplatz besucht werden. Nur bei ausserordentlich schlechtem Wetter fallen die Lektionen aus. Dank finanzieller Unterstützung der Gemeinde Arlesheim und weiteren Sponsoren ist die Teilnahme an den Tai-Chi-Lektionen kostenlos. Trotz grosser Koordinationsprobleme der Schreiberin hat es Spass gemacht. Der Alltag geht vergessen, die Kulisse ist überwältigend und anschliessend sind wir total entspannt und zufrieden.
